港区でヨガの指導もしています！

フラを美しく踊るために
いつまでも動ける身体作りのために
フラと共に、ヨガを指導しています。

ヨガは身体が固いと出来ないイメージですが
実際は違うんです！

身体の動きに
呼吸と意識を繋げること。

それがヨガなのです。
だから、誰でも出来るんです✧‧˚

港区在住の60歳以上の方ならば
どなたでも参加して頂けるシニアヨガを
田町にある港区児童高齢者センターで
指導しています。

毎回自己紹介からはじまる
和気あいあいとしたクラスです♪

ヨガの後には、フラのクラスもあります！
こちらもお仲間を大募集しています。

ヨガで身体を育て
フラで身体を踊る。

質問やお問い合わせ
気楽に気軽にお待ちしております。


きょうは、ウクレレのレッスンでした。

わたしのウクレレと歌で
生徒が歌い踊ってくれます。

それがとても贅沢な時間だと
皆さんにとても好評！

わたしもとても幸せ。

気持ち良く、音に、声に、
乗ってもらえるよう
練習練習練習！





Shall we Hula?

多摩市永山フラ教室 〝Ka Hula Lino Nā Hōkū〟 「星を結び踊る」と言う意味の教室名です。 ハワイの文化である「Hula」を学び 歌い踊ることを分かち合う教室です。 ✳︎自然と共に生きること ✳︎身体と心と繋がり大切にすること ✳︎仲間創り この３つをベースに 忙しい日常から離れ ハワイアンミュージックに身体を委ねながら 美しく引き締まった身体、豊かで美しい心 を育みましょう！

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