シニアヨガとケイキ(kids)フラクラス
港区シニアヨガクラス。
お陰様で定員いっぱいのご参加を
頂けるようになりました。
皆さんのお陰様で毎回笑顔と笑い声が響く
クラスになりました。
シニアだから優しい内容を…ではなく
シニアだから
より繊細に自分の身体の声を聴きながら
年齢に関係なくチャレンジし続ける内容を
作っています。
いくつになっても
自分をあきらめないこと。
いくつになっても
人は進化し続けること。
いくつになっても
身体と遊ぶのは楽しい！
意識も変化し始め
守るのではなく
前進しようと
より熱心に通って下さるようになりました♫
無理はしない
痛いことはしない
気持ちのよいゾーンを探りながら
1mmチャレンジする。
施設の人たちと共に
寄り添い高め合えるよう
わたし自身のプラクティスを
深めていきます。
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わたしをきっかけに
ウクレレチームが発足！
11月の発表会での
お披露目を目指しています。
ひと、ひとりの影響は大きい。
これからもよい影響を響かせ広げられるよう
楽しいことを、身体も心も魂も喜ぶことを
惜しみなく、分かち合っていきます。
子供たちに読み聞かせた絵本。
与那国島に住む
小学1年生が書いた詩を
絵本にした “へいわってすてきだね” 。
綴っている言葉はシンプルで純粋で
むずかしいことなんて何ひとつない
子供の言葉。
それが、グッと心に響きます。
子供たちもそれぞれ感想を言ってくれて
受け取ってくれたものは、やっぱりピュアで
この絵本に出逢えたことに感謝しました。
わたしは幸せなことに
戦争を体験していません。
だから戦争については語れないけれど…
だけど戦争を体験し
死ぬまで苦しみ続けた
祖父母について…
話をしました。
戦い、捕虜になった祖父。
自分だけが生き残ったと
自分を責め続けた祖母。
2人の人生を、心を…
シェアした時の
子供たちの真っ直ぐな目が忘れられません。
幼少期、2人から戦争の話を聞くのが
本当に嫌いだった。
大人になっても、やっぱり嫌いだけど
祖父母について語れること…
2人が生きた物語を
知ってもらえるのは…
ありがたいなと思います。
自分を大切にすること。
自分の「好き」に正直でいること。
そんなことが平和に繋がるんだと
わたしは、思うのですと
伝えました。
みんなはどう思ったかな。
フラをきっかけに、色々なことを
シェアしています。
これからもわたし自身を
ケチらず、出し惜しみせず
分かち合っていきたいと思います☆*ﾟ
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